پایگاه دانش آکادمی عریس، گرما شدید یکی از عواملی است که میتواند تاثیرات منفی بر روی پوست و مو داشته باشد. این تاثیرات ممکن است از خشکی و سوزش پوست، تحریک پوست تا به مشکلات مربوط به مو شامل شکنندگی و ریزش موها منجر شود. در این مقاله، به بررسی این تاثیرات منفی می‌پردازیم و راهکارهایی را برای مقابله با این مشکلات معرفی می‌کنیم.
حتما بخوانید: بیماری غیرواگیر این فصل: گرمازدگی
خشکی پوست
یکی از تاثیرات گرما شدید بر روی پوست، خشکی آن است. زمانی که هوا خشک و گرم است، رطوبت طبیعی پوست به طور قابل توجه‌ای کاهش می‌یابد. این باعث میشود پوست خشک و ترشح چربی کمتری داشته باشد. این مشکل میتواند باعث ترک‌ها و تحریک پوست شده و باعث سوزش و خارش پوست گردد. برای مقابله با این مشکل، استفاده از مرطوب کننده‌ها و ضرورت تامین آب کافی برای بدن مهم است. همچنین، استفاده از آب سرد به جای آب داغ برای شستشوی پوست، تاثیرات منفی گرما را کاهش می‌دهد.
تحریک پوست
به علاوه، گرما شدید میتواند باعث تحریک پوست شود. هنگامی که پوست با دمای بالا در تماس است، ممکن است تحریک شود و باعث ایجاد خارش و سوزش شود. برای کاهش این تحریکات، استفاده از لباس‌های محافظ مخصوص به ضد حساسیت و استفاده از محصولات ضد التهاب و آرامش بخش برای پوست مفید است.
تاثیرات منفی بر روی موها
علاوه بر پوست، گرما شدید میتواند تاثیرات منفی بر روی موها نیز داشته باشد. این تاثیرات ممکن است شامل شکنندگی و ریزش موها باشد. هنگامی که موها به آفتاب مستقیم منتشر شوند، میزان رطوبت موها کاهش می‌یابد و موها خشک و شکننده می‌شوند. همچنین، تابش مستقیم آفتاب ممکن است باعث آسیب به ساختار داخلی مو شده و باعث ریزش موها شود. برای مقابله با این مشکلات، می‌توان از محصولات حفاظتی مویی مانند اسپری‌های حفاظت از حرارت استفاده کرد. همچنین، استفاده از کلاه یا شال برای محافظت از موها در برابر تابش مستقیم آفتاب مفید است.
سخن آخر
در نهایت، برای مراقبت از پوست و مو در معرض گرما شدید، عوامل زیر را در نظر داشته باشید:
1. استفاده از محصولات ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی مناسب.
2. استفاده از محصولات مرطوب‌کننده و نرم کننده پوست و مو.
3. مصرف آب به میزان کافی.
4. استفاده از سرپوش‌ها و کلاه‌ها در معرض آفتاب.
مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی مناسب برای حفظ سلامت پوست و مو
پیشنهاد نویسنده: مراقبت از پوست و مو در فصل تابستان
ممنون از اینکه وقت گذاشتی (: اگر از مقاله خوشت اومد یه سری به بقیه هم بزن.
***مطالعه بیشتر***
دوره های تخصصی مراقب پوست آکادمی عریس
بزن رو لینک و ثبت نام کن
